Vous êtes
Tout proche aidant
Êtes-vous un Tout proche aidant?
Un Tout proche aidant est une personne, un parent ou un membre de la fratrie qui accompagne ou prend soin d’un proche âgé entre 0 et 64 ans vivant avec:
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Une déficience intellectuelle;
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Une déficience physique;
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Un trouble du spectre de l’autisme (TSA).
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Ce rôle peut inclure diverses formes de soutien, comme l’aide aux activités quotidiennes, l’accompagnement aux rendez-vous médicaux, la gestion des services spécialisés, les démarches pour obtenir des services ou encore le soutien émotionnel.
Être un Tout proche aidant, c’est jouer un rôle essentiel dans la vie d’un être cher tout en faisant face à des défis uniques. Notre engagement envers les TPA (Tout proche aidant) est de vous offrir du soutien, des outils adaptés et un espace pour partager vos expériences avec d’autres personnes vivant des réalités similaires.
Reconnaître son rôle
Au-delà de l’amour inconditionnel qu’ils portent à leur enfant, de nombreux parents assument aussi un rôle de proche aidant, sans toujours le nommer ainsi.
Lorsqu’un enfant vit avec une incapacité, qu’elle soit temporaire ou permanente, les responsabilités parentales s’élargissent : accompagnement médical, soutien aux apprentissages, coordination de services, défense de droits… Ces tâches, souvent invisibles, sont au coeur du quotidien de milliers de familles au Québec.
« Les parents soutenant un ou des enfant(s) vivant avec une incapacité temporaire ou permanente font partie des 1 500 000 personnes proches aidantes au Québec. Ils et elles sont parents et proches aidants. »
Reconnaître ce rôle de proche aidant, ce n’est pas diminuer celui de parent. C’est nommer une réalité pour mieux être informé, soutenu et entouré.
Vous êtes parent… et aussi proche aidant. Et vous avez droit, vous aussi, à du soutien.
Extrait de la page « Être parent proche aidant » – Lien ici
Accepter le diagnostic
Apprendre qu’un proche a reçu un diagnostic n’est jamais facile. Il faut du temps pour comprendre la situation et s’y adapter.
Nous sommes là pour vous aider à traverser cette étape et vous apporter le soutien nécessaire.
Être parent et être aussi proche aidant
Les familles de personnes ayant une déficience intellectuelle, physique ou un trouble du spectre de l’autisme sont semblables à toutes les autres familles sur plusieurs plans.
Toutefois, la famille d’une personne présentant une déficience est différente quant à la plus grande intensité, la variété et la longévité de l’effort qu’elle doit fournir pour s’occuper de la personne.
En effet, en plus de devoir “travailler plus” (intensité) qu’une famille typique (ex : plus de soins à donner au quotidien pour l’aide à l’alimentation, l’hygiène, aux déplacements, etc.), les familles d’une personne présentant une déficience doivent aussi agir sur un plus grand nombre de dimensions comme la réadaptation ou la stimulation (variété). Aussi, plusieurs de ces familles offrent un soutien à leur enfant tout au long de leur vie (longévité), puisque celui-ci ne parvient pas à acquérir l’autonomie habituellement atteinte à l’âge adulte.
Extrait de l’enquête sur les services reçus et les besoins de parents d’une personne présentant une déficience intellectuelle et création d’un programme de soutien par Isabelle Picard, janvier 2012. – Lien ici
Être soutenu
Nous offrons du soutien personnalisé adaptés à vos besoins spécifiques, afin de vous accompagner tout au long de votre parcours de proche aidant.
Nos séances individuelles vous permettent de bénéficier d’un espace d’écoute confidentiel où vous pouvez partager vos préoccupations, poser des questions et recevoir des conseils pratiques et bienveillants.
Nos ateliers interactifs vous fourniront des outils concrets pour mieux gérer votre rôle tout en préservant votre bien-être, et nos conférences animées par des experts vous permettront d’approfondir vos connaissances sur des sujets essentiels.
Chaque séance est conçue pour vous aider à mieux comprendre, gérer et vivre votre rôle d’aidant, tout en veillant à votre santé physique, psychologique et émotionnelle.
Les séances sont offertes dans le format qui vous convient le mieux (en présentiel à nos bureaux ou ailleurs, en Zoom, au téléphone, en individuel, en couple ou en famille).
Soutien individuel
Pour tout proche aidant
Parce que chaque proche aidant vit une réalité unique, nous offrons un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et à votre rythme. Un soutien qui s’adapte à vous.
Nos rencontres peuvent se faire par téléphone, par Zoom ou en personne. Vous choisissez la formule qui vous convient le mieux.
Nous sommes là pour vous offrir:
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- Une écoute attentive et bienveillante;
- Un accompagnement dans vos démarches;
- Des informations et références vers les ressources adaptées à votre situation;
- Un soutien moral dans les moments plus difficiles.
Que ce soit pour parler, chercher des solutions ou simplement être entendu(e), vous n’êtes pas seul(e).
Café-causeries
Un espace d’échange et de soutien
Chaque mois, nous proposons un café-causeries autour d’une thématique différente. Ces rencontres offrent un moment privilégié pour:
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- Partager votre vécu;
- Trouver écoute et réconfort;
- Découvrir des ressources et pistes de réflexion;
- Prendre un temps pour vous dans un cadre bienveillant.
Modalités
Fréquence : une fois par mois
Format : en présence ou par Zoom
Horaire : en journée ou en soirée (selon le groupe)
Que ce soit autour d’un café ou derrière votre écran, vous êtes les bienvenu(e)s pour un moment chaleureux et ressourçant.
Soupers Entr’aidants
Un moment convivial pour souffler
Ces soupers sont l’occasion de:
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- Rencontrer d’autres proches aidants dans une ambiance chaleureuse;
- Partager vos expériences autour d’un bon repas;
- Créer des liens dans un contexte simple et amical;
- Prendre un temps pour vous, sans jugement.
ModalitésFréquence : une fois par mois
Lieu : dans notre local ou dans un restaurant
Repas : à vos frais
Ces rencontres se veulent avant tout un espace de soutien et de ressourcement, dans une atmosphère détendue et conviviale.
Atelier conférence
La culpabilité
Vous vous en voulez souvent… mais pourquoi?
La culpabilité est un sentiment que beaucoup de proches aidants portent en silence. Et si on prenait enfin un moment pour en parler ensemble?
À travers des échanges et des réflexions guidées, cet atelier vous invite à:
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- Mieux comprendre l’origine de la culpabilité;
- Reconnaître ses impacts dans votre quotidien;
- Explorer des pistes pour porter un regard plus doux et bienveillant sur vous-même.
ModalitésFormat : en deux rencontres en zoom ou en présentiel
Partie 1 : Comment je me sens? La comprendre et la nommer
Partie 2 : Qu’est-ce que j’en fais ? Comment l’apaiser ?
Autres ateliers conférences disponibles:
Plusieurs ateliers-conférences sont présentés, abordant des sujets d’actualité pour les proches aidants TPA. Surveillez notre calendrier!
Série d’ateliers:
Accompagner un proche sans s’oublier
Être proche aidant peut rapidement mener à l’épuisement physique, émotionnel et psychologique si les besoins personnels ne sont pas pris en compte. Il est essentiel de reconnaître les signes d’épuisement avant qu’ils ne deviennent trop lourds à gérer.
Nous vous aidons à identifier les stratégies pour gérer le stress, maintenir un équilibre entre vos responsabilités de proche aidant et vos besoins personnels, et profiter de moments de répit pour vous ressourcer. Notre objectif est de vous offrir les outils nécessaires pour prévenir l’épuisement et préserver votre bien-être tout en continuant à apporter un soutien de qualité à votre proche.
Au programme:
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- Retrouver votre énergie et votre motivation;
- Gérer la culpabilité et les responsabilités;
- Reconnaître vos besoins et faire valoir vos droits;
- Faire des choix éclairés, en toute confiance;
- Protéger votre santé physique et émotionnelle;
- Composer avec les changements dans votre quotidien;
- Trouver du soutien auprès de la famille et des ressources disponibles;
- Comprendre les enjeux d’un contrat d’aidance ou d’engagement.
Outils pour les proches aidants (TPA)
Guide pour les proches aidants d’une personne vivant avec une déficience intellectuelle ou physique ou un trouble du spectre de l’autisme 
Magazine TPA
Avec Noah (6 ans vivant avec la trisomie 21) il fallait consulter une panoplie de professionnels […]. À chaque visite, il fallait écouter et tenter de rapporter cette expertise à la maison. Les spécialistes nous donnaient des devoirs, qui étaient très importants, parce que c’est à la maison que l’enfant progresse. Ça voulait dire constituer notre coffre à outils en même temps qu’apprendre à être parents. C’est peut-être dans ce sens que nous sommes devenus proches aidants. Pendant la semaine, toutefois, nous essayons de garder pour lui un environnement structuré d’apprentissages, de continuer un peu ce qui se passe à l’école, en mettant notre chapeau de parent proche aidant et de professeur. Je trouve que l’expression de “parents proches aidants” illustre bien nos rôles de parents d’un enfant différent.»
– Extrait de l’enquête sur les services reçus et les besoins de parents d’une personne présentant une déficience intelectuelle et création d’un programme de soutien par
Isabelle Picard
Janvier 2012.
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